冻疮的预防方法有几种，做好六个预防让冻疮不再出现

　　冻疮是寒冷的冬季最容易出现的一种皮肤问题，尤其平时经常在户外活动和穿着的比较少、气血循环不畅的人更容易出现冻疮，而双手、双脚、面颊、耳朵，甚至大腿等都是容易出现冻疮的部位。在身体变暖后还会反复出现发热、发痒等症状，严重时会溃烂，形成疤痕，因此我们在冬季都应该做好冻疮的防治措施。

　　冻疮的预防方法有几种？做好六个预防让冻疮不再出现：

　　1、民间流传的很多谚语并不是没有道理的，而春捂秋冻也是防治冻疮的方法之一，秋冻指的就是初冬时节不要过早穿上太厚重的衣服，如果过早穿上厚重的衣服等到了三九天时会更怕冷，冻疮的发生率也会升高。

　　2、冻疮容易反复发作，平时要注意保护好原先长过冻疮的部位，空闲时可以经常揉搓长过冻疮的部位，能促进血液循环，减少冻疮的发生率。

　　3、坚持锻炼身体能促进血液循环，尤其冬天做运动可以让身体热乎乎的，同时还能提高身体素质，减少发生冻疮的几率。

　　4、在初冬时可坚持使用冷水洗手、洗脸和洗脚，如身体素质过硬也可以尝试用冷水洗澡或游泳，不仅可以减少冻疮的发生率，还能大大提高身体素质。

　　5、当双脚出汗之后要尽快换上干燥和保暖的鞋袜，避免双脚处于湿冷的环境中，可防止双脚长冻疮或者症状加重。

　　6、如果平时比较怕冷，应该多吃些热性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等，可以帮身体产生更多热量，驱除体内的寒气，同样也能减少冻疮的发生率。

　　以上就是今天为大家介绍的预防冻疮的六个方法了，平时如果做好上述预防措施就能大大减少冻疮的发生率，更好的远离冻疮的困扰。而如果已经出现了冻疮，应该加强护理措施，同时还可以配合使用药物，才能加快康复速度，避免更多并发症出现。