乌梅治疗风湿病有效吗，如何预防风湿病

　　风湿病这种疾病以细菌感染侵入关节、骨骼、肌肉及其有关软组织为主的疾病，发病比较缓慢，病痛折磨的时间长。造成该疾病的原因有人体自身免疫系统功能缺失、父母祖辈遗传、环境与物理紫外线诱发、内分泌失调、感染病毒细菌或口服一些药品引起的。那乌梅治疗风湿病有效吗？

　　乌梅是蔷薇科落叶乔木梅树结成的果实，经熏制加工而成，外表是黑褐色，故名乌梅。它的味道酸、涩、性平，无毒。有敛肺止咳、生津止渴、安蛔止痛的功效。内服可清肠、退热、抑菌，用于防治肠道疾病，外用可收敛、蚀胬肉。风湿病的传统治疗方法是益气养血，祛风除湿，疏风通络化痰祛淤。乌梅可作为泡药酒的材料，涂抹风湿关节可以缓解疼痛。在用乌梅泡酒涂擦风湿病之前，一定要咨询医生，在医生的指导下进行使用，避免导致其他副作用的发生。

　　简单介绍了乌梅治疗风湿病的知识，那乌梅治疗风湿病的注意事项有哪些呢？

　　一、乌梅吃多了会导致蛀牙和上火。具有蛀牙、上火的风湿病人千万不能食用。

　　二、女性朋友正常月经期和怀孕的女性朋友产前产后忌食。乌梅虽然无毒，但对怀孕女性和来月经女性风湿病人是会加重病情恶化的，千万不能食用。

　　风湿病的发病率比较高，大家要学会去预防。那如何预防风湿病呢？

　　一、加强体育锻炼，增强身体素质。要多参加体育锻炼如保健体操、太极拳、散步等，增强抵抗力。

　　二、要注意避免风寒湿邪入侵。在关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　三、预防和控制感染源。有些风湿病是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以要多预防感染源。

　　患上这种疾病的朋友们也要多注意饮食习惯和作息规律习惯呀。饮食上注意根据自己所患病症的轻重，遵循医嘱，调理饮食和忌口辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。作息要保持规律，不能熬夜。同时应该保持良好的心态对待该疾病，平时房屋内要开窗通风，保持空气新鲜。洗漱宜用温水，睡前要泡热水脚，最好加入中药汤药，不但可以促进血液通畅。这些都是有助于促进病情的好转和预防发病的。