哪些方法能够预防风湿病？

　　从我们身边的一些人中就可以看到，患上风湿病是非常痛苦的一件事情，风湿病的发病时间是没有规律可循的，风湿病给患者带来的不便也是多方面的。所以大家一定要趁早的做好预防风湿病，哪些方法可以有效的预防风湿病呢？接下来，给您介绍一些预防风湿病的方法。

　　1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

　　2、预防风湿病要注意劳逸结合：祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　3、预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防风湿病也是重要的。

　　关于如何预防风湿病，上面已经给大家做出详细的介绍了。希望大家在仔细阅读预防风湿病的方法以后，要学会自己去做预防，并养成良好的生活习惯，饮食合理，在繁忙的工作之余要多调节自己，做一些广播体操，太极拳，散步等，做到劳逸结合。