养生

产后如何避免风湿病

  中国自古以来就有孕妇产后坐月子的习俗,实际上是因为这个时期的妇女在生理上非常脆弱,很容易受到疾病的入侵,坐月子是我们老祖宗为了保护产妇的一种方法。而风湿病又是一种孕妇在产后容易患上的疾病。风湿病发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,诊断及治疗均有一定难度。那对于风湿病,在月子期间如何预防?

  一、禁忌洗澡水凉

  临床研究发现,夏天,新妈妈在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的“亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干,就立即睡觉,也是引起产后风湿的主要途径。

  二、避免过早劳累

  新妈妈生产后,身体需要好好地休养,如果过早的工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。

  三、避免房子阴潮

  因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

  现在有许多人都认为外国人不坐月子也没事,我们的老土方法已经过时了。但是我们也不可以判断说只有我们国家的方法对,但是也许是体质不同或气候不同,我们还是要遵照我们的方法。这样不仅可以避免产后风湿病,还可以避免产后的其他疾病。