怎么做能远离口腔溃疡

　　口腔溃疡我想基本上我们每个人都遭受过其迫害，如果我们这段时间持续性的着急上火，或者缺乏维生素的话，口腔溃疡总是找上我们，使我们真是饭不能食，水不能喝。虽说其不会给生活带来危害，但是还是给我们带来了一定的影响。

　　那么，如何才能远离口腔溃疡呢？最为重要的自然还是预防。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜；减少刺激以及摩擦，尽量少吃辛辣的、坚硬的、油煎的以及过冷过热的食物；多吃蔬菜水果；避免过度劳累、保证充足的睡眠；保持快乐的心情，想方设法给自己减压。

　　牙膏的作用一般就是清洁牙齿，虽然金银花、野菊花、田七等中草药成分，具有一定的清热解毒、消炎作用，但中药的药性以及每个人的口腔环境都很复杂，制成牙膏后，药效很可能发生改变。对于口腔溃疡，市场上宣传的药物牙膏起不到治疗作用。

　　西瓜霜清火效果好

　　得了溃疡后，更要养成以上这些健康的生活方式。最后，除了饮食、心情调节外，坚持正规治疗必不可少。可以口服维生素B，同时使用西瓜霜喷剂喷于患处，帮助止疼、促进黏膜愈合。

　　对于口腔溃疡我们想要远离的话，就要注意口腔卫生，在饮食上养成良好的习惯，少吃那些辛辣刺激的食物。如果溃疡一不小心找上门的话，更是要积极的进行治疗，千万不能由于自己对溃疡的不重视，使其发生癌变。