口腔溃疡时应该吃那些蔬菜和水果

　　生活中，相信大家都被口腔溃疡困扰过吧，患口腔溃疡时那种疼痛不仅影响我们的正常进食，还会严重影响我们的心情。虽然可以通过药物治疗，但是还是需要时间的。那么，我们可以通过多吃哪些蔬菜和水果来辅助口轻溃疡的治疗呢？

　　口腔溃疡宜吃的水果

　　1、西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

　　2、苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

　　3、梨子：梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个号答案、

　　4、桃子：桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。医。学教育网搜集整理大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　5、柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

　　6、杏：杏是一种对人体有多种有益的水果。

　　口腔溃疡宜吃的蔬菜

　　1、白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

　　2、芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　3、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　　4、茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　5、莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　6、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　7、百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

　　8、苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　上面就是关于一些能够缓解口轻溃疡的水果和蔬菜的介绍，相信大家已经了解了吧！在此小编还要提醒大家一点，在生活中我们都要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证身体对各类维生素的摄入，这样可以有效预防多种疾病的入侵。