口腔溃疡吃什么水果好

　　一旦患上口腔溃疡就会严重影响患者的正常生活，口腔发生溃烂，就吃不下东西，吃什么都不对味，觉也睡不好。如果饮食上没有注意，再吃错东西的话就会加重溃疡的症状，给身体带来更大的伤害。口腔溃疡和体内微量元素的缺乏有关，适当的吃些对溃疡有帮助的水果，可以缓解口腔溃疡的症状。下面我们就来看看口腔溃疡吃什么水果好。

　　1、苹果。苹果含有多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，有很好的美容效果，不仅可以减肥还可以使肌肤变得柔嫩。其中的B族维生素可以缓解口腔溃疡带来的不适。

　　2、梨。梨中含有丰富的B族维生素，对预防口腔溃疡有很大的帮助，而且它还可以减轻身体的疲劳感，降低血压；同时梨中还含有配糖体及鞣酸等成分，可以祛痰止咳，可以对咽喉进行保养。

　　3、桃子。桃肉中含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B和有机酸等，能够延缓衰老，是一种非常好的水果。而且其中含有的维生素B也会预防口腔溃疡有帮助。

　　4、柿子。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等营养物质，和苹果相比，大多数营养成分的含量都比苹果的高，对口腔溃疡的防治也有帮助。

　　5、杏。杏含有比较多的糖、蛋白质和钙、磷等矿物质，而且还含有维生素A原、维生素C和B族维生素等。人体食用杏后，被消化分解，会产生氢氰酸和苯甲醛这两种物质，对人体起到防癌、抗癌、治癌的作用。

　　6、石榴。石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、维生素C和钙、磷、钾等矿物质。石榴有生津止渴的作用，可以防治咽燥口渴，还可以杀虫抑菌，口腔溃疡患者可以每天用石榴汁含漱几次，可以缓解身体的不适症状。

　　以上就是适合口腔患者食用的水果，对缓解口腔溃疡的症状有帮助。口腔溃疡患者饮食上注意以清淡为主，可以多喝米汤或者粥这类比较容易消化的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于身体毒素的排出。记住千万不能吃辛辣刺激的食物，不然只会加重口腔溃疡的症状，对身体的恢复不利。