有什么办法可以预防口腔溃疡的发生

　　患有口腔溃疡会给患者们的生活带来很大的影响，让患者们会觉得吃饭说话都会不方便，如果没有很好的治疗，还会给身体带来影响，那么，有什么办法可以帮助我们预防口腔溃疡的发生呢？对于这个问题我们来一起了解一下。

　　一、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

　　二、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

　　三、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

　　口腔溃疡在我们的生活中是非常常见的，如果没有很好地注意口腔卫生和饮食习惯，很容易让自己患上口腔溃疡的，所以我们在平时一定要做好防护工作，远离口腔溃疡给我们带来的困扰。