值得一看，经常长口腔溃疡怎么办

　　口腔溃疡也就是我们常说的口疮，出现了口腔溃疡之后，患者的嘴巴里面都会有一些溃疡面，而且会表现出触摸疼痛的症状，尤其是在吃饭的时候，疼痛的感觉会更加明显一些，那么，经常口腔溃疡怎么办。

　　1，口腔溃疡主要就是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，而且大小可从米粒至黄豆大小，或者是变成圆形或卵圆形的形状，而且溃疡面都会出现周围充血的症状，一般也会自己好转的，但是要是经常出现口腔溃疡的话，一般就是由于缺乏维生素造成的，这个时候就要及时的补充维生素，尤其是可以吃点维生素c片和维生素B2进行治疗，就可以得到缓解的作用，期间还需要适当的多吃点富含维生素的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果可以适当的多吃一些，这样就可以促进溃疡面早点痊愈。

　　2，患者平时还可以吃点清热解毒的药物进行治疗，也会有很好的作用，而且外用西瓜霜喷剂也可以得到治疗的效果，患者需要避免总是喝酒抽烟，适当的喝点淡淡的茶水也会有去火的效果，而且避免总是不注意自己的饮食，患者需要保持饮食清淡可口，而且尽量多吃点米粥，馒头之类的食物比较好，避免吃辛辣生冷的东西，一些海鲜类在患病期间也尽量不要吃比较好。

　　3，患者还需要养成早晚刷牙的好习惯，这样也可以避免总是出现口腔溃疡，而且每次吃饭之后要用淡盐水漱口，也会有很好的作用，平时最好是使用一些去火类型的药膏，可以避免出现上火造成口腔溃疡的症状，而且还需要保持良好的情绪，不要总是焦虑不安，不然对病情恢复不利。

　　最后，出现口腔溃疡的时候可以把少量冰糖或者是白糖放在嘴巴溃疡部分含着，这样也会有缓解疼痛和帮助恢复的作用，一般每天三次就可以了，而且还需要保证足够的睡眠时间，有一个良好的睡眠质量也很重要。