口腔溃疡的原因有哪些，注意这7个因素会让你口腔溃疡

　　口腔溃疡是常见的口腔疾病之一，影响人们的日常生活。几乎每个人都有过口腔溃疡的问题，多数患者都不能正常进食，说话也会受到影响。口腔溃疡最大的问题就是容易反复发作，想要从根本上制止口腔溃疡，最好是掌握口腔溃疡的发病原因，以便能够做好相关的预防。那么口腔溃疡的发病原因是什么呢？下面给大家介绍口腔溃疡的七大诱因。

　　1、饮食不健康

　　通常，吃辛辣或过冷的食物容易导致口腔溃疡，吸烟也会引起口腔溃疡，而饮食不健康是口腔溃疡的主要原因。

　　2，身体免疫力差

　　免疫力低下的人，加上饮食不当和缺乏良好的饮食习惯，会对免疫系统产生免疫反应，从而导致组织损伤和口腔溃疡。

　　3、精神压力

　　无论是工作还是生活，压力太大、情绪波动大、睡眠质量差等，都容易诱发口腔溃疡。这样的人由于某种原因会感到不开心或经常生气，压力会越来越大，脾气也会越来越暴躁。

　　4、家庭传承

　　如果一个家庭有口腔溃疡病史，那么孩子比普通人患口腔溃疡的可能性要高得多。父母在家中有口腔溃疡，孩子有90%的机会患口腔溃疡。

　　5、身体缺乏营养

　　微量元素摄入不足，免疫力会大大降低，从而引起口腔溃疡。免疫力低下各种疾病会很快发生，通常要注意补充微量元素，如锌、铁、叶酸、维生素B12。

　　6、全身性疾病

　　口腔溃疡通常预示着体内潜在的疾病，例如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、肝炎、维生素B吸收不良和植物神经疾病。

　　7、激素水平变化

　　一些妇女在月经期间有口腔溃疡，这与体内雌激素的减少有关。例如，在月经来潮之前或之后，会出现口腔溃疡。

　　综上所述，大家已经掌握了口腔溃疡的病因，有必要做好预防工作，避免这些诱发因素。在日常饮食中，尽量多吃营养食品，少吃冷食或辛辣刺激性食物。养成良好的生活习惯和饮食习惯，使身体处于最佳状态，只有防止口腔溃疡的发生，才能远离口腔溃疡造成的危害，生活才会变得更好。