嘴巴长溃疡吃维生素几

　　口腔溃疡是个烦人的东西，而且也根治不了，那你有想过总是口腔溃疡是缺少什么吗？口腔溃疡吃应该维生素几吗？

　　口腔溃疡是缺少哪种维生素：

　　口腔溃疡的发生是多种因素综合作用作用的结果，其中包括局部创伤、食物、药物、精神紧张、营养不良、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏。

　　目前医学界的基本共识是：普通的复发性口腔溃疡并不是由于“维生素缺乏”引起的，并且，吃某些水果蔬菜不会减轻症状，反而会加重口腔溃疡。

　　大多数人并不想去看医生，觉得口腔溃疡是种小病，也许在某些人看来，口腔溃疡不算疾病，认为自己可以搞定。

　　当口腔溃疡的持续时间超出自己的预算时间，症状得不到有效缓解的时候，建议大家去挂号寻求口腔科帮助。如果是儿童有口腔溃疡，一定要在家长的看护下使用药物。

　　口腔溃疡吃维生素几：口腔溃疡吃维生素应该多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等。在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。