进食障碍食谱有哪些比较好呢

　　一般进食障碍主要指以反常的摄食行为和心理异常行为，患者主要伴有明显的体重改变和内分泌障碍等问题，主要包括厌食和贪食两类。厌食的主要特征是患者喜欢用节食等方法有意引起体重过低。而贪食是反复出现的暴食现象，以及暴食后的不正常行为，比如滥用利尿剂或泻药等。

　　进食障碍需要及时进行治疗，一般是使用心理治疗，主要是进行针对的解释，疏导。病情严重的可遵医嘱让其服用具有抗焦虑作用的药物，比如抗抑郁剂等对缓解病情也有一定帮助。患者还要做好心理护理，保持乐观的心态，同时也要积极配合治疗，并保持规律的作息，尽量少熬夜，也要避免过度劳累。而且还要多参加活动，放松心情，以便提高免疫力。同时也要及时调节患者的饮食，那进食障碍的食谱有哪些呢？

　　患者需要增加营养，所以要多摄入富含高蛋白喝高热量的食物，使得营养变得比较充足全面。厌食患者恢复期间也可食用流质或半流质食物，以免刺激胃肠。饮食也应尽量符合患者的口味，促进其正常饮食，但应避免食用辛辣冰冷等刺激的食物。同时患者也要少碰烟酒，还要避免喝咖啡浓茶等饮品。

　　像米汤就是不错的选择，这是半流质的碳水化合物，容易让肠道吸收，有利于患者恢复。牛奶也是是富含有蛋白质的营养物质，具有增加抗病能力的作用。还有柠檬富含维生素C，具有很好的清热解毒的功效，能促进肠道毒素的排出，有利于贪食患者恢复健康。

　　饮食不仅能保持体征，更重要的是合理的饮食能为机体提供必要的营养和热量，满足机体活动的需要，也能促进新陈代谢，对预防疾病很有好处。家人也要多劝导患者，多和患者聊天，让对方倾诉自己的苦闷，并最好护理措施，促进其正常进食。只要坚持，患者很快便能恢复正常。