进食障碍应该怎样恢复，怎样预防进食障碍

　　进食障碍是目前患病率逐渐上升的一项疾病，它主要包括神经性厌食、神经性贪食和神经性呕吐等，指的是异常的进食行为。过渡节食、催吐、使用泻药、诱吐、暴饮暴食、过度运动等都是进食障碍的主要症状，心理紊乱则是病因之一。进食障碍会造成生理功能异常和体重的改变，需要及时的治疗。

　　进食障碍会对患者的身体和心理造成极大的伤害，因此一定要及时的治疗、恢复。进食障碍的极大原因是心理紊乱，如果长期的进食障碍，可能患者存在抑郁的现象，所以需要口服一些抗抑郁的药物，先将心情转变过来。患者要进行药物和心理配合治疗，去专业的心理咨询机构来改变焦虑、抑郁的心境，这样才能从根本上解决问题。在治疗的初期，患者一定要尝试着正常食用一些清淡的粥类，之后再慢慢的恢复食量。

　　进食障碍在青少年中的发病率最高，因此我们一定要采取措施预防。首先对于自身来说，不要受外部因素的影响，不过多的被他人的言语刺激，按照自身的情况来决定要不要减肥，而且减肥不能够通过节食的方式。当心情不好的时候，一定要及时的学会调整，可以外出旅游，也可以逛街，不能够将抑郁的情绪留在心里，这样就会造成食欲不振。有暴饮暴食现象时应该及时的就医，以免对身体造成极大的障碍。

　　以上就是对进食障碍怎样恢复以及怎样预防进食障碍的大致介绍，希望能够给受到进食障碍困扰的朋友提供帮助。进食障碍在女性中的发病率较高，主要的目的是来控制体重。不过，减肥应该采取科学的方式，积极参加锻炼、饮食少油少脂等。节食减肥会反弹，而且不利于身体健康。