坏血病缺什么

　　坏血病的引发原因是长期缺乏维生素c，所以又被称为维生素c缺乏症。常伴有角化性毛囊丘疹、牙龈炎和出血等症状。主要的临床表现是牙龈肿胀，牙龈出血、渗血、牙齿松动甚至脱落，还会伴有皮肤、肌肉及骨膜的出血，严重时会出现鼻衄、大便发黑及尿血，更加严重时会因脑出血而死亡。

　　坏血病，因缺乏维生素C引起，维生素c可以促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；它可以促进胶原蛋白的合成，如果缺乏维生素c就会导致牙龈出血；维生素C可以促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

　　维生素C对细胞间物质的合成起到很大的作用，如果维生素C不足，就会引发出现消化道、皮下组织和骨骼等处出血。出血的部位往往是生长发育迅速的毛细血管，如干骺端与骨膜下，这说明维生素C参与了细胞间物质的合成，对毛细血管内皮的营养有很大的作用。

　　樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、新鲜的酸枣、桔子、柠檬等水果和柿子椒、西红柿、土豆、卷心菜等多叶的蔬菜中都存在大量天然的维生素，可以参与体内的多种代谢过程，也都是防治坏血病的水溶性维生素。

　　日常生活中，微少量的维生素就已经可以满足人体1日的需求。但是往往由于各种原因和状况，如体内摄入量不足、人体吸收能力下降、人长期生活在野外和海上、或者人体处于病理（发烧、创伤、烧伤、病毒感染等）状态、同时服用药物造成了相互干扰、女士在妊娠及哺乳等，均可能引起维生素c缺乏症。