游泳能治疗颈椎病吗

　　如今，我们许多人都在办公室工作，每天都在看文件，只需看看电脑并敲击键盘即可。我们现在很多人都患有职业病。我们的脖子长时间低着，形成颈椎病。当颈椎扭伤痛苦的时候，我们非常伤心，所以每个人都要在长时间工作后爱护我们的颈部，那么如果我们已经患有颈椎病，不要伤心，我们可以用游泳来缓解我们的颈椎病。

　　游泳期间脊柱松弛，颈部、背部、腰部、腿部肌肉也经常放松和锻炼，这有利于预防症状复发。但是，任何运动只能帮助治疗脊柱疾病恢复，不能作为替代疗法。

　　越来越多的年轻人，患有颈椎病、胸椎病、腰椎间盘突出症等脊柱疾病。但不知道是否是一直坐在电脑前太长时间，或者是由夜间睡眠姿势不正确引起的。

　　听人说游泳可以治疗颈椎病。“游泳有助于脊柱护理，但它不能替代治疗。”专家解释说，人们在水中浮力，关节和脊柱不承受太大的重量，有利于颈椎的尽快康复。

　　脊柱疾病的治疗主要分为两个方面：辅助治疗和预防复发。正常人和患者的体育锻炼可以预防脊柱疾病的发生和复发。然而，患有脊柱疾病和脊柱相关疾病的患者仍需要定期治疗，并且使用体育锻炼辅助治疗。

　　有时不正确的运动会加剧病情。例如，模仿放风筝的动作有利于预防颈椎病。然而，颈椎的延伸只能在允许范围之间，强制延长将不可避免地导致疾病恶化。

　　事实上，颈椎病患者中有很多人，只是我们中的一些人更严重。一些现在低头的人越来越多，说服每个人不要每天都盯着电话看，看看我们周围的世界也很棒。游泳作为一种完全无副作用的治疗辅助方式，不仅可以缓解颈椎病，还可以防止颈椎病的产生。