养生

颈椎病患者应该如何注意自己的饮食

  颈椎病患者肯定会不断寻找利于自己康复的方法,但是在这期间,患者不要忘记自己的饮食,良好的饮食也会有助于患者病情不断好转的。颈椎病患者在注意自己饮食的时候,应该要让自己遵循哪些方面的饮食原则呢?

  1、合理搭配饮食

  颈椎病患者在日常的饮食中要注意合理,饮食一般分为两大类,一个是主食另一个就是副食,两者缺一不可,患者切记不能偏食挑食,各种营养都要摄取,这样才可以满足人体的需要。

  2、对症饮食

  患者在日常生活中需要补充蛋白质以及钙质,多吃新鲜的蔬菜以及水果;多吃富含钙质的食物如牛奶、黄豆、黑豆等物品。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

  3、避免暴饮暴食

  饮食要注意有度,不要暴饮暴食,经常暴饮暴食会造成体内的阴阳失调,加重颈椎病的症状。

  以上的几条饮食原则,也许会与颈椎病患者的饮食大不相同,但是患者只有做到了这些饮食事项,才会利于自己病情的好转。不管颈椎病患者做些什么,肯定是希望早日摆脱疾病的影响,希望以上的饮食原则会帮助患者做到营养均衡。