颈椎里面痛是什么原因，颈椎痛怎么办

　　颈椎不舒服的时候hi很难受的，那么我们可以怎样来舒缓和解决这种不舒服呢，首先我们要区分颈椎不舒服的原因是啥，然后再根据原因调整。如果很严重比如出现颈椎痛的的问题就尽快去看病吧。

　　颈椎是我们人体很重要的骨关节，他主要是支撑我们的头部，而且颈椎骨周边有很多神经和血管，如果骨头出现异常就会压迫到这些神经血管导致人体出现脑部的疾病。有些朋友会有颈椎里面痛的问题，而且是偶尔发作找不到病因。那么究竟是怎么回事呢？一般情况下来说，颈椎里面痛，很可能是因为肌肉不平衡导致的，如果你昨天或者前天进行了剧烈的运动，如果不注意拉伸颈椎的话，就容易出现颈椎里面痛的问题。如果你下次再碰到类似的问题，不妨多注意拉伸和放松肌肉吧，小心就可以避免出现颈椎里面痛了。

　　除此之外，颈椎痛我们还可以怎么处理呢。首先大家一定要注意自己的生活姿势，注意站有站姿，坐有坐姿。尤其是注意不要翘二郎腿，不要低头的看手机或者是电脑，这些习惯容易导致颈椎痛的问题。我们在工作和生活中出现了颈椎痛的时候，首先第一步，大家应该尽快的坐下来休息一会儿，如果颈椎还能忍受的话，大家可以尽量的拉伸一下颈部的肌肉，或者转一下头。有条件的话，可以使用热毛巾来热敷一下颈椎，这可以舒缓颈椎痛的问题，多数情况下，普通的颈椎痛，只要热毛巾敷一下就可以解决了。

　　颈椎疼的问题说大不大，说小也不小，但是他还是会影响到我们平时的生活和工作。要知道，严重的颈椎问题还会有瘫痪的危险。特别是经常坐在办公室工作的朋友一定要注意爱护颈椎，要知道，颈椎病目前是没有彻底的治疗方法，只能靠调养来治疗的。