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颈椎病患者该怎样进行护理呢

  颈椎病是一种十分难以治愈的疾病,患者还得靠平时的护理来减轻自己的疼痛感。可是有的患者对护理没有概念,就随便捏捏自己的颈椎来缓解自己的疼痛感,其实错误的按摩会加重自己的病情。那么颈椎病患者要怎么进行护理呢?

  1、每天上、下午坚持做颈椎保健操,常活动颈椎。

  2、日常中低头工作半-1小时以上时,要改变一下头的姿势。

  3、每天做1-2次颈椎的生理整理活动:仰身横躺在床上,颈靠床边沿,脸朝上,头朝下,以保持颈部的生理弯曲,以外力恢复颈椎的变形。

  4、还可买一个牵引器,每天牵引1-2次,每次约20-30分钟。

  5、定期拍片检查,并及时就诊,接受专科医生的指导。

  颈椎病患者应该清楚治愈自己病情的难度,只能依靠日常的护理措施来缓解自己的病情。以上为大家总结了以上颈椎病患者的日常护理措施,希望可以帮助大家!祝愿颈椎病患者早日康复,同时也希望越来越少的人们受到颈椎病的影响!