为什么都市白领容易在夏季患病颈椎病呢

　　到了夏季的时候，天气是比较炎热的，很多人都会喜欢吹冷风吃着雪糕，这种情况下大家一定要引起注意，这可能会直接的诱发颈椎病的发生，生活在都市的年轻白领们，患有颈椎病的几率会比较高。尤其是在夏季的时候，经常的吹空调或者是不良的睡眠姿势等，下面就来具体的了解一下。

　　颈椎病和受凉是有直接的关系，相机在办公室的时候，白领们经常会开着空调或者是吹着冷风扇，经常的穿着吊带工作的女性朋友颈背部的肌肉就会受到空调和风扇的侵犯，就会直接的诱发颈椎病，在办公室工作的人，最好是外面多穿一件外套，这样能够防止颈椎受凉。

　　炎热的夏季，人们会表现得过于困倦，在工作之余，中午的时间都会休息一会儿，然后在自己的办公位置上睡觉，这样就会直接的给颈椎造成一定的伤害，午睡或者是在车上睡觉的时候，千万不要趴着睡觉，最好是采取向后仰躺的姿势，稍事休息，给颈椎，一定要找到一个支撑点。

　　夏季天气炎热，外出时间就会减少，在家庭当中上网或者是看电视的时间就会比较多，在选择家庭当中的活动的时候一定要多加注意，最好是在家庭当中多去运动，可以擦窗户或者是远眺，自己背部和颈部的肌肉能够达到一定的舒展，睡眠姿势不良就会导致落枕引起颈椎病。

　　以上我们所说的是关于都是白领在夏季的时候是容易患上颈椎病的，都是白领在平时的工作当中，不要长时间地保持警备部肌肉过于僵硬，最好是在工作之余多去休息一下，可以去活动一下自己的四肢以及颈部，睡眠的姿势是非常重要的，如果睡眠质量受到影响，也会对颈椎造成一定的伤害。