落枕是如何引发颈椎病的

　　我们睡觉的时候如果枕头不合适，睡眠姿势不正确或者是睡觉的时候脖子受凉了，是非常容易落枕的，但是你知道吗，落枕也是颈椎病的病因之一，是不是没有想到落枕也有这么严重的后果呢？来看看为什么落枕会引发颈椎病吧！

　　首先说来落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。而无论是颈部急性软组织损伤，还是寒冷刺激引起的疼痛，这些都是颈椎病的发病原因之一，因此，我们来说颈椎病的发生和落枕有关，尤其是反复落枕。

　　此外，通过研究青少年颈椎病患者我们可以发现，颈椎病的发病同工作劳累和长时间的空调环境、睡眠姿势不当、落枕等等因素有关，尤其是而反复的落枕，就会演变成慢性颈椎病。

　　一般来说，落枕是可以自愈的，如果贴膏药或轻轻按摩会好得更快，大概一两天疼痛就会有明显缓解，如果落枕后3天以上还没有明显好转，那就需要引起重视，这可能是颈椎病的前兆，一定要警惕颈椎病的发病。

　　出现落枕不但让人很痛苦，这还是颈椎病的病因之一，因此，在生活中为了预防颈椎病的发生，一定要养成良好的睡眠姿势，枕头不要过高，预防落枕的出现，从而减少颈椎病的发病率。

　　我们在枕头的选择上其实还是比较随意的，很少有人会用那种预防颈椎病的保健枕，但是长时间的操作电脑，或者是不注意生活习惯等都会让我们的颈椎非常疲劳，如果晚上因为枕头不合适让我们的颈椎继续受累，是很容易引发颈椎病的。