颈椎反弓的危害，如何纠正颈椎反弓

　　众所周知，人们正常颈椎是有生理弧线，这个生理弧线的形状是“C”形向前。生理弧线对人们的颈椎健康和颈椎活动都有非常大的作用，当没有生理弧线的时候，颈椎会僵直甚至向反方向弯曲，造成颈椎反弓。那么，颈椎反弓的危害有哪些呢？

　　1、许多人在久坐不动、低头使用手机电脑后会感觉肩颈酸痛，用手按摩肩颈部位后就会得到一定缓解，这种情况很大程度与颈椎反弓有密切关系。长时间低头玩手机电脑，会导致颈椎肌肉一直处于紧张状态，无法得到放松，长期发展成为颈椎病。颈椎反弓会导致骨关节组织产生增生、骨刺等变化，从而出现肩颈部位酸痛、上肢易疲惫等症状。

　　2、颈椎反弓会让压迫神经，影响大脑供血，产生一系列的疾病，例如神经根性病等等，这类疾病会让人们产生恶心、头痛、肢体麻木等症状，让人们在日常生活和工作中都倍感难受。许多人平时经常会出现头晕、失眠等症状，有一定比例的群体就是颈椎反弓引起的。

　　3、颈椎反弓的危害非常大，做好日常纠正工作尤为重要。目前，大部分人都是低头族，人们需要避免长时间低头玩手机电脑等等，工作半个小时左右最好活动头部和颈部，放松颈部肌肉。同时，在业余时间多参加户外运动，例如、慢跑、瑜伽、游泳等等。

　　近年来，颈椎反弓呈现了低龄化现象，越来越多的年轻人走进医院做颈椎治疗，甚至小学生都成为了颈椎反弓群体的一员。颈椎反弓会引起失眠、头痛、甚至瘫痪，给人们正常的生活带来困扰。为此，人们要牢记预防和纠正颈椎反弓的办法，远离颈椎反弓。