用眼过度造成颈椎病

　　用眼过度是现代白领都市人都可能存在的一个严重问题，特别是一些长期从事电脑IT的人来说，长期坐在电脑面前，除了正常的上班时间，还要承受加班、熬夜的痛苦。最近有医学研究认为，用眼过度除了对眼睛造成伤害，也会造成颈椎病。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题。

　　来自瑞典的一项医学研究已经证实，长期坐在电脑面前工作的人会出现各种疲劳症状。研究结果显示，当眼睛发生疲劳以后，肌肉的紧张度也会出现显著的下降趋势，由此影响到支配颈部和肩部肌肉的神经，导致颈肩部酸痛不适。

　　其次，研究认为，用眼工作需要眼睛聚焦在某一物体上，这是眼睛的一生理功能，而且还需要颈肩部肌肉和神经互相协调。长期的用眼过度会让大脑皮层对颈肩部肌肉、神经的调节失衡，导致神经兴奋性减弱，使得人体的颈肩部肌肉长期处于进展状态，而无法自行缓解，会诱发颈椎病。也就是认为用眼过度与颈椎病的发生实际上是一个相辅相成、承前启后的过程，二者有密切的关联，用眼过度会使得人体长期保持一个固定的姿势，如果坐姿不良，颈肩部肌肉会有不同程度的劳损，可以导致颈椎病的发生。

　　综上所述，用眼过度造成颈椎病是有一定的科学依据的。这不是危言耸听。用眼过度一方面会导致眼睛疲劳，引发屈光不正等问题；另一方面用眼过度也会造成颈肩部的肌肉长期处于肌张力比较高的状态，肌肉紧张，会引起肌肉劳损，使得肌肉酸胀不适，最终诱发颈椎的实质性改变，出现颈椎病。所以要预防颈椎病，一定要注意用眼不能过度。