颈椎病引起颈椎疼能热敷吗

　　常年忙碌的现代人或多或少都有颈椎的问题。有的人问题比较轻只是颈椎不舒服，有的人则严重到需要使用医院牵引来恢复健康。这让经常加班熬夜工作的人群感觉十分担心。其实你了解一下颈椎的相关知识，是可以有效的避免颈椎病的。去的话不妨一起来了解一下吧。

　　第一次接触颈椎的朋友都有一个问题，颈椎是哪几节骨头呢。从临床的角度上来说颈椎是指胸椎以上的部位位于脊柱颈段，共7块骨头。颈椎不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围。因此如果出现颈椎不适的话，就会引起很多问题。比如非常常见的头晕、头疼，还有运动受限等等。不同的人，颈椎问题都各不一样。这主要是因为每个人的生活习惯不一样导致的。比如有的人喜欢趴着看书，有的人喜欢低头看手机，甚至还有的人因为长时间仰头而导致了颈椎的问题。如果你怀疑自己有颈椎病，那么一定要先检查到底是哪一块骨头出了问题。

　　颈椎病根据症状不同分，有轻度，中度和重度。一般来说，经常久坐的办公室人员，或多或少都有一些轻度的颈椎病。比如说在运动的时候发现颈椎有响声，热身拉伸的时候发现颈椎肌肉很僵硬，这都是非常典型的轻度颈椎病的症状。很多人都知道，热敷身体是可以缓解身体的不舒服。那么颈椎病引起的颈椎疼能不能热敷呢，其实这种情况使用热敷是最适合的方法。因为热敷没有任何副作用，而且适合任何情况的颈椎病。因此大家怀疑自己有颈椎病的话不妨先用热敷来舒缓一下不舒服的感觉。

　　颈椎病的治疗只能通过调养来进行，如果你不改变平时的生活习惯，那么颈椎病是不能彻底痊愈的。因此在平时的时候，我们一定要注意生活习惯，比如说不要低头看手机，在办公的时候，不要一个姿势维持的太长时间，尽量在工作一个小时以后能够起身放松一下。