压力性尿失禁如何治疗，盘点治压力性尿失禁的4个方法

　　有数据表明，三分之一左右的女性有尿失禁困扰，其中将近一半的女性患有压力性尿失禁。压力性尿失禁是指在打喷嚏、咳嗽、大笑时，腹压增高，出现不自主的溢尿，常见于中老年妇女。年龄增长、生育、盆腔脏器脱垂、肥胖、遗传因素都是压力性尿失禁的主要病因。那么有什么方法可以治疗压力性尿失禁呢？

　　其一，养成良好的生活习惯。平时要注意均衡饮食，适当运动，戒烟戒酒，保持体型。研究表明，肥胖女性发生压力性尿失禁的机率远高于身形纤瘦的女性，保持良好身形可降低尿失禁的发生率。

　　其二，训练盆底肌。最好平时选择蹲式排便，有利于提高盆底肌张力。建议每日训练盆底肌，做法为：臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持10秒，再由口缓缓吐气，放松10秒，如此连续反复10下。每天可以间隔训练5次，坚持2个月疗效显著。

　　其三，药物治疗。根据病情，谨遵医嘱，可以服用相关药物。肾上腺素受体激动剂，可以刺激躯体运动神经元，增加尿道阻力，有效缓解压力性尿失禁。米多君是常见的治疗药物，副作用小，如果合并使用雌激素或进行盆底肌训练，疗效更佳。

　　其四，手术治疗。如果病情严重，或者非手术治疗效果不理想，可以酌情考虑手术治疗。目前主流的手术方法是阴道尿道中段吊带术，此术损伤小、疗效好，主要采用TVT、TVT-O、TOT等方式。

　　。综上所述，压力性尿失禁是常见病，治疗方式多样，大家可以酌情选用。养成良好的生活习惯、训练盆底肌、药物治疗、手术治疗都是治疗压力性尿失禁的方法。即使生病了，也希望大家积极面对，坚持治疗，早日康复。