腹胀是怎么回事，导致腹胀的罪魁祸首

　　我们正常人的胃肠道内都会有少量的气体，大约是150毫升左右，如果我们的胃里面的空气过多，或者因为消化吸收功能不好时，胃肠道内产气就会过多，而肠道内的气体又不能从肛门处排出体外就容易导致腹胀，腹部胀痛就会感觉到非常的难受，严重影响到我们的食欲并且也会让我们的睡眠质量下降，那我们就来说一下腹胀是怎么回事。

　　正常情况下腹腔内大部分的气体经过肠壁血管吸收之后，由肺部呼吸排出体外，有些疾病比如患上了肠梗阻，肠麻痹等，肠壁血液循环就会发生障碍，影响肠腔内气体的吸收，从而会引起腹胀，另外由于某些因素导致肠蠕动功能减弱或者消失，从而导致肠腔内的气体不能排出体外，从而导致腹胀。

　　大肠的传导功能出现了失常，比如说是出现了便秘、肠梗阻等，导致一些食物在大肠里面停留的时间过长，在细菌的作用下可能会引起食物的发酵，产生大量的气体引起腹部胀痛。胃部里面感染了幽门螺杆菌后，可影响胃肠道的运行功能，主要表现为吃完饭之后胃收缩，运动就会减弱，导致胃肠内的气体不能排出体外从而导致腹胀。

　　如果患有急慢性的肝炎、肝硬化、胰腺炎等疾病，就会影响糖与脂肪的消化和吸收，导致食物发生分解从而产生大量的气体。如果服用过量的碳酸钙等药物之后，会在胃里面产生二氧化碳，从而导致腹胀，使用大量的抗生素之后，肠道正常的细菌受到抑制，发生改变之后也会引起产气过多。

　　以上就是导致腹胀的原因，在我们日常生活中应该积极的进行预防，应该避免吃一些容易产气的食物，比如豆类、牛奶等，少吃含有高纤维素的食物，改变饮食习惯，不能吃得过快，避免暴饮暴食，不能边走边吃，不然会吞进不少的空气，克服不良的情绪，适当的锻炼身体。