感冒发烧时能运动吗

　　感冒是现代人很常见的一种疾病，不管是什么样的人群，遇到天气变化无常的时候，感冒就是家常便饭，一旦感冒了应该如何进行治疗呢，有的老年人会根据自己的老办法，就是运动出汗，那么感冒发烧时能运动吗？

　　感冒发烧时进行体育锻炼是有害无益的。因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御外来人侵的病毒或细菌。就要动员防御系统与之斗争，此时体内代谢也加剧，体内产热增加。在这种情况下，如果坚持体育锻炼，使肌肉组织的分解代谢增强，产热也增加。也就是说。发热时运动人体会热上加热，进而使体内调节功能失常。中枢神经过度兴奋，组织器官受到损害。再说，发热时体内蛋白质大量分解。维生素大量消耗。再加上运动的消耗，就会大大削弱体力，降低免疫功能和抗病能力：少数还可继发病毒性心肌炎、鼻窦炎、支气管炎、肾炎和风湿病等。发热时心跳和血液循环加快，而体温升高1度，心跳每分钟就增加10~20次，心血搏出量增加。心脏负荷加重，若再进行运动锻炼，就会进…步增加心脏负担。甚至会引起急性心功能不全。

　　一般情况下，发热多为感染性疾病所引起，此时需要充分的休息，以利机体集中免疫力量来战胜疾病。此外，发热时进行锻炼容易出汗，有导致虚脱的。危险。更何况，有些疾病的早期症状与感冒不易区别。如果用体育锻炼的方法来“治疗”。不仅耽误病情，而且其后果更为严重。因此，提醒大家患感冒发热时，不要进行体育训练或体育锻炼。而应该充分休息，积极治疗。