来姨妈发烧了怎么办，可以用食疗的方法进行调整

　　如果来姨妈时出现了发烧的症状，大家要及时做好退烧的措施，减轻退时发烧对月经的影响。平时要做好防寒保暖的措施，在天气寒冷的冬天，要多穿衣物。另外还需要调整好自己的内分泌，多吃有营养的食物，不仅可以达到养生的效果，还可以调整人体的体温，避免出现更多异常的症状。下面的内容介绍的就是来姨妈发烧的解决办法，希望对大家有效果。

　　1，在月经期间的时候出现了感冒发烧的症状，要及时做好物理降温的措施，比如冷敷的方法。尽管物理降温能够短暂解决体温过高的问题，但是大家还是要在平常防寒保暖，不要出现体温异常的现象。

　　2，当在月经期间出现发烧的症状，要注意饮食的调节，补充足够的营养，提升抵抗能力。比如在早餐的时候可以煮百合绿豆粥。具体的做法是将百合，绿豆洗干净之后放到粳米，小火煮半个小时之后，就可以熬制成粥，这种食物有助于清热解毒，降温降噪，对感冒发烧有非常大的帮助。

　　3，如果是不超过39度，一般不采用降温药。因为这些降温药有可能会造成副作用，刺激内分泌的调节，往往会形成更多月经失调的症状。如果是高烧非常不适，可以用退烧药，比如孢类抗生素。

　　上面的内容介绍的就是来姨妈发烧的解决办法，相信大家在平常可以通过一些有效的退烧方法，减轻月经紊乱的现象。来姨妈发烧是一种很容易解决的症状，所以大家在应对类似问题的时候，不要太过担忧，积极调整好自己的身体，及时做好退烧的措施，很快就能够把问题解决。另外平常要注意锻炼身体，增强身体的免疫能力，避免出现月经紊乱的问题。