老年缺血性心肌病应该如何预防

　　老年缺血性心肌病是比较常见的心脏疾病，患者常变现在心脏乏力、心跳异常等情况，严重影响老年人的身体健康。如果病情不能够被及时控制，还有可能引发糖尿病、脑血管病、高血压等疾病。科学合理的方法，能够有效地预防此类疾病的发生。本文将为大家介绍几点预防缺血性心肌病的方法，供大家了解和参考。

　　1、戒掉不良嗜好。很多老年人有抽烟、酗酒的坏习惯，尼古丁、一氧化碳、酒精、乙醚等化学物质，严重影响肺部正常工作，还给其他系统正常运转带来困难，有可能得缺血性心肌病。为了自己的身体健康，老年人应当戒烟戒酒，吃清淡的饮食。

　　2、远离过敏源。过敏物质也有可能引发缺血性心肌病，例如患者如果对青霉素过敏，在接触青霉素后就有可能得心肌病。有过敏因素引起的短暂性疾病，患者不必过于紧张，一般情况下，过敏反应虽然剧烈，但消退较快，且不会留下后遗症。

　　3、做好防护工作，避免细菌感染。乙肝病毒、螺旋体细菌都有可能引起心肌病，要多加防护，人群在外出时可以佩戴口罩，可降低被细菌感染的可能性。

　　4、增强体育锻炼。适当的体育锻炼可以增强人体免疫力，降低患病的可能性。老人可以选择清晨慢跑、饭后散步的方式进行体育锻炼。

　　综上所述，虽然老年缺血性心肌病严重影响老年人的身体健康，但通过科学合理的预防，能够大大降低患病的可能性。平时老年人要注意自己的饮食搭配，尽量避免选择海鲜、刺激类食品。饭后可以适当地进行散步、多吃绿色蔬菜都能够提高人体免疫力，降低发病可能性。