发烧瘦的是脂肪还是水

　　对于发烧瘦的是脂肪还是水这个问题，一般的情况下瘦的都是水，因为体温升高以后，身体会通过流汗达到散热的目的，所以最好的解决办法就是补充液体，大量的喝水，注意不要喝太凉的水，可以喝一些白开水及果蔬汁，因为果蔬汁里含有丰富的维生素及矿物质，可以快速的补充营养，尤其是可以喝一些甜菜汁和胡萝卜汁！

　　发烧以后可以采用物理降温的方法退烧，可以在额头上，手腕上、小腿上各放一块湿冷毛巾，其它的部位可以用衣物盖住，注意不要着凉，当冷敷的毛巾变热以后，就应该换下热的毛巾再换一块冷毛巾，反复操作这个步骤直到退烧为止。或者是直接将冰块包在布袋里，放在额头上，也可以达到降温的效果。值得注意的是这些降温的方式是针对大人的，孩子要用温水降温的。

　　正常的情况下，成人的体温在36.5度左右，超过37度就是有点发热的情况了，如果你只是感冒了，那就多喝水，不要着急的喝解热退烧药，因为发烧是身体抵制感染的机制之一，它可以调节体温调动身体的防御系统杀死外来的有害病毒，从而缩短疾病的时间，是一个自我保护的过程。如果过早的喝退烧药会破坏这种防御，增加对药物的抗药性，一旦以后在发生，就会很难治疗。

　　实际上发烧如果出现脱水的情况就是一个很严重事情了，它往往会让患者失去生活的自主能力，发烧导致的脱水情况并不是特别的常见，只有在发烧特别严重的情况下才会出现的，脱水的表现是人体缺水的一种状态，脱水的人看起来脸色不会很好，看起来没有血色，所以一旦出现发高烧的情况，反复不褪，那就要进行治疗了，一定要注意不要发生脱水的情况。

　　以上就是对发烧瘦的是脂肪还是水的一个简单介绍，需要注意的是发烧以后一定要多喝水，大量的补充体液，不要造成脱水的情况发生。还有就是一定要吃的清淡一些，可以喝一些清粥，不要大鱼大肉的影响病情。如果高烧一直不退就要去医院详细的检查了，不要耽误了病情。