发烧吃什么好的快？发烧饮食六大法宝

　　发烧了说明自己身体内部的病菌发生了病变，额头发烫导致头部疼痛。工作生活都会受到一定的影响，吃饭的胃口也因为身体不适而慢慢的减弱，那么发烧阶段要多多注意健康的饮食，有些食物对于发烧是有奇效的，要多多摄入。

　　1、西瓜：在大量出汗后，如果不吃不喝的话很容易导致身体的电解质紊乱，这时候可以吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，可以补充体液、消肿利水、帮助退烧、

　　2、清淡食物。感冒发烧时的时候要多喝水，不要吃油腻的食品，多吃点稀饭来有效果的养养胃，也可以通过盖被子睡出身汗就好了。

　　3、梨。梨的性凉味甘，效果生津、清热化痰。对于风热感冒、咳嗽出痰都具有明显的缓解作用。梨自己本身有较多糖类物质，容易被人体吸收，而且对于肝脏具有保护作用。

　　4、紫菜汤。紫菜主要的疗效就是“热气烦塞咽喉”，因为紫菜味甘、有清热、补胃、利水肿的效果。紫菜的服用也可以缓解咽喉疼痛，对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜一同煮汤服用，有化痰清热的功效。

　　5、菊花茶。菊花有疏散风热的作用，明目，清热解毒，保护肝脏，帮助肝脏的排毒效果。发烧的患者可以将菊花泡茶，加点白糖来服用。菊花茶的效果是可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤这种类型的症状。

　　6、苹果。俗话说的话，早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，有专家的研究表明，苹果具有强大的杀灭传染性病毒的作用，每天吃苹果的人远比那些不吃或少吃的人得感冒的机会要低。苹果被医生定义为是去全能医生，什么疾病都可以通过吃苹果来预防。

　　发烧是人们比较常见的疾病，主要就是在换季阶段保暖工作没有做好所导致了。患上了感冒首先要注意保暖，多穿点衣服多喝点热水，在食物上吃点清淡的，不要吃油腻和油炸的食物，稍微锻炼锻炼以增强自己的抵抗力。