如何预防血小板减少性紫癜

　　近些年来，由于受到多方面因素的影响，血小板减少性紫癜的发病率在不断提升，进而给人的身心健康带来了非常大的影响，因此要加强对血小板减少性紫癜的防治工作。那么在日常生活当中，该如何预防血小板减少性紫癜的出现呢？

　　第一、增强体质

　　在日常生活当中要注意增强体质，养成良好的生活习惯，每天早睡早起，并根据身体的状况进行适当的锻炼，身体好了才能减少一些疾病的发生，对于血小板减少性紫癜的预防也具有非常重要的作用。

　　第二、加强饮食调节

　　在平时要注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于油腻、生冷、辛辣、刺激等之类的食物，尽量是远离，特别是过敏体质的人，尽量不要吃鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉等之类容易导致过敏的食物，平时要做到低脂、高蛋白饮食，保证营养摄入充分。

　　第三、防治病毒感染

　　在日常生活当中还要注意加强对于病毒感染的预防，很多时候血小板减少性紫癜是在病毒感染之后所形成的，因此还应该注意加强病毒性肝炎以及其他病毒感染，要注意预防感冒或其他方面的炎症出现。

　　第四、避免毒物或放射性物质的损害

　　在接触到一些有毒或者是放射性物质的时候，会对人的造血系统产生不良的影响，从而引发血小板减少性紫癜的形成，所以还应该尽量减少放射性的接触，尽量减少照射。

　　第五、避免外伤

　　在出血严重的情况下，要让患者进行充分的休息，有慢性病的要注意加强多方面的护理，对于有消化道出血的要调节好饮食，减少出血过多所形成的血小板减少性紫癜。

　　要想减少血小板减少性紫癜的出现，要采取多方面的措施，上面介绍的这几个方面都是大家应该注意去做好的，日常应该加强多方面的综合调理，对于身体状况较为特殊的人群也要做好相关方面的检查。如果患上了血小板减少性紫癜各，引起高度的重视，做到早发现早处理。