食道炎饮食该注意什么

　　前段时间我的一个朋友被检查出得了食道炎，平时吃饭的时候感觉都有些困难，之后就一直都有接受治疗，医生说患有这个病平时一定注意自己的生活习惯是很重要的，尤其是饮食上要引起注意，那么现在我就来说一下得了这个病的患者饮食要注意什么好。

　　首先就是要注意少量多餐，饮食上一定要清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果，如果是体重超重者就应该减肥。因为过度肥胖的患者就会腹腔压力增高，从而促进胃液返流，所以平时应该积极地减轻体重，这样就能改善患者得返流症状。

　　平时吃饭的时候也不能太快，不能吃太硬的食物。吃饭的时候也不宜太饱，不要增加了胃的负担。饮食一定要规律，忌暴饮暴食。患者吃饭时应细嚼慢咽，要避免饮酽茶，烈酒，浓咖啡和进食辛辣，过冷，过热和粗糙食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒等。

　　平时的时候应吃些低脂和流质的食物，而含脂肪较高的食物，比如一些全脂牛奶和巧克力之类的食物很有可能会降低括约肌压力，导致食管反流，所以平时要尽量少吃。再有值得注意的就是含有一切酒精类的饮料与食物日常都是不可以吃的。

　　还有就是在饭后要注意不能平躺，睡觉的时候应该把床头抬高，这样就能减少胃酸反流的现象，平时要吃低脂肪之类的食物，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。采用低脂肪的食物，因为脂肪是很容易刺激胆囊收缩素的分泌，这样就能促使胃食管反流。

　　食道炎这个病一定要引起注意的，要积极的治疗，如果治疗不及时的话，就很容易引起食管癌。平时要保持自己的心情愉悦，不要做一些激烈的运动。