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甲减能吃红薯吗,甲减吃什么有助恢复

  甲减全称为甲状腺减退,本病属于内分泌疾病,缺碘以及甲状腺素合成不足是导致甲减发生的主要诱因,此疾病在中年人当中时有发生,这与中年人生活及工作压力大有一定的关系,病发后很多患者都很关心自己的饮食问题,其中有些患者想知道甲减能吃红薯吗?甲减吃什么有助恢复?下面就来看看文中是怎么说的吧。

  甲减是可以吃红薯的,患者不需要有太多顾虑,但对于身体情况比较特殊的患者来讲,饮食问题最好详询主治医生或营养师,以确保饮食的安全性。对于甲减患者来说,平时应该多吃三类食物,即含碘、含铁以及含蛋白质的食物。

  含碘的食物:海带的含碘量是非常高的,它的含碘量要远远高于其它海产品,患者朋友平时可以适当增加海带的摄入量。此外,紫菜、白菜、核桃、杏仁、葡萄当中的含碘量也不低,患者可根据个人喜好来选择适合自己的食材。

  含铁的食物:猪肝、鸡肝、鸽子肝等动物肝脏的含铁量都是非常高的,患者平日可适量食用,有高血脂、高血压的患者要少吃,因为此类食物胆固醇含量比较高,过度食用很容易引起不适。除此之外,蔬菜当中的菠菜、油麦菜也含有丰富的铁,患者可以多吃一些。

  含蛋白质的食物:一般来说肉类当中的蛋白质含量是比较高的,如牛肉、羊肉等,但由于肉类的脂肪含量也非常高,所以患者要少量食用。通常建议患者多吃植物蛋白,如黄豆以及各类豆制品。平时还可适当的吃些坚果、海鲜,都有助于补充蛋白质。

  甲减能吃红薯吗以及甲减吃什么有助恢复相信大家已经清楚了,饮食虽然能辅助治疗疾病,但并不能代替正规的治疗,所以患者除了要规范膳食外,还要积极配合医生进行科学治疗,双管齐下才能早日摆脱甲减的纠缠,回归到健康生活中去。