淋巴癌的日常预防措施有哪些呢

　　根据权威的科学报道，目前淋巴癌在青年人群中的发病率一直呈现逐年上升的趋势，很多青年人都不清楚淋巴癌的日常预防措施，忽视了淋巴癌的早期症状，造成了病情的延误带来了严重的后果，那么淋巴癌的日常预防措施有哪些呢？

　　首先，保持身体ph值成碱性

　　据有关研究表明，酸性体质的人更容易招致癌症侵袭，因为酸性环境更适合癌细胞扩展增殖。如果你不能平衡你的身体PH值成碱性，那么不管你体质多么强健，也会让癌症疾病有缝可穿。那么如何让身体ph值保持碱性呢，很简单，多吃碱性食物如百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头等等，吃碱性食物可防止酸性废物累积，使体内形成酸化体液环境，减低癌细胞滋生可能。

　　其次，养成良好的生活习惯，戒烟酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　第三少吃咸，少吃辣，不吃过热、过冷、过期或变质食物。保持良好的精神状态，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　看来淋巴癌的预防需要大家重视日常生活中的点点滴滴，专家强调，淋巴癌的发生主要是长期不良的生活和作息习惯导致的，一旦患病了治疗起来的难度比一般的恶性肿瘤大得多，所以大家一定要重视预防淋巴癌的好习惯，并且要真正的坚持下去，那么淋巴癌的发病率将大大的降低！