如何进行淋巴癌的预防

　　以前由于我们的医疗机构还特别的落后，所以很多淋巴癌的患者往往会过早的失去自己宝贵的生命，但是现在我们的医疗技术不断的提高，治疗效果已经大大提高。但是在生活中，我们还是要做好淋巴癌的预防工作。

　　1、调整饮食结构，合理膳食：在日常生活中应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。研究表明：淋巴癌不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，导致酸性体质，诱发淋巴癌。

　　2、加强体育锻炼：注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新陈代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、注意饮食禁忌：避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素。

　　4、养成良好的生活习惯：早睡早起，日常生活习惯规律，保持弱碱性体质，从根本上避免淋巴癌的发生。

　　5、注意缓解压力：日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

　　由于现在我们的生活压力越来越大，所以很多人都忽略了对自己身体健康的护理。所以大家在平时的生活中要做好淋巴癌的预防工作，学会舒缓自己的心理压力，做到劳逸结合，不要给自己太大的压力。