肥厚型心肌病患者能做哪些运动

　　肥厚型心肌病会使患者心肌肥大，此外很有可能会导致患者出现心室流出道梗阻等并发症。除了控制饮食外，患者可以做一些力所能及的运动以保证身体的健康。由于患者本身的病理生理改变，特别是对于存在梗阻性疾病的患者来说，如果做剧烈运动的话，会导致心脏射血不能满足身体的需求，加重病情。因此患者要选择适合自己的运动才更有利于身体健康。那么肥厚型心肌病患者能做哪些运动？

　　1、选择轻松且有效的有氧运动。对于肥厚型心肌病的患者来说不适合选择过于激烈的运动，例如跳绳、加速跑等。可以选择一些比较轻松的有氧运动，例如游泳、打太极拳、慢跑、骑自行车等等都是可以的。此外，瑜伽也是很好的选择，其不仅可以塑型身材，还能提高个人体质，很适合患者练习。患者要根据自身情况进行选择，不要让自己过于劳累，以免加重心脏的负担。运动也要注意循序渐进，让身体有适应的时间，不要让自己感到疲惫。

　　2、选择低强度的运动也是可以的。包括打高尔夫、打保龄球、步行等都属于低强度运动。患者可以坚持每天步行30分钟以上，不仅可以锻炼身体，还不会对心脏造成压迫。患者在运动的过程中要注意观察身体的情况，如果出现不适，就要及时停止运动，以防止病情加重。

　　对于肥厚型心肌病的患者而言，在运动前要对自己的病情有一个详细的了解。如果病情比较严重是不适宜做运动的。运动前可以先对自身情况做一个评估，再选择适宜自己的运动并制定相关的计划，这样才能达到更好的运动效果。如果运动之后病情加重，就要及时到医院进行治疗。