孕吐高峰期会持续多久

　　怀孕期内的孕吐真的是一个磨人的小妖精，作为女性早孕的生理表现，这一点一定很难隐藏。说到怀孕呕吐，有些人会觉得恶心，有些人会在怀孕早期呕吐，甚至有些人会从怀孕开始到生命开始一直呕吐，具体情况是各不相同的。

　　这种情况因人而异，主要取决于每个人的个体体质，而且体内的激素水平也不同，因此妊娠呕吐的持续时间也不同。大多数妊娠呕吐患者通常在绝经后6周，即约42天，出现胃肠不适，一些患者在绝经5周后可能会出现胃肠不适。大多数患者表现出胃肠道症状，如恶心、呕吐等，通常持续大约3个月。这种症状会逐渐减轻或消失，有些人会持续4个月，即16周或18周，因为激素水平相对较高，持续时间也会相应较长。

　　一些孕妇有非常严重的妊娠呕吐。即使在五六个月大的时候，妊娠呕吐也丝毫没有减轻，只要他们闻到令人兴奋的东西，他们可能会直接吐出来。这也让许多孕妇感到非常头痛。面对这些情况我们应该从以下方面缓解。

　　第一，膳食控制。许多怀孕的母亲在怀孕的早期阶段消耗大量的食物，因为她们认为她们的孩子需要这些营养来生长和发育。但事实上，儿童在成长的早期阶段对营养的需求不是很大，如果母亲在此期间吃太多的食物，将会加剧妊娠呕吐的发生。应该养成少吃多吃的饮食习惯，这也可以降低妊娠呕吐的程度。

　　第二，多喝水把柠檬浸泡在水中。柠檬的味道很新鲜，这种气味可以缓解孕妇的不适，并有一定的镇静作用。因此，孕妇在日常生活中可以服用柠檬泡泡水，可以有效缓解妊娠呕吐。

　　每个在妊娠期的准妈妈都是不容易的，特别是碰上怀孕初期的孕吐，个中难受的滋味只有她们才能懂得。妈妈面对难受的孕吐，可以试下转移下注意力，不用太过紧张，放松心态面对它，以便更好地缓解它。希望每个准妈妈能够安全顺利地度过整个怀孕周期。