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孕妇对妊娠呕吐的预防方法都有什么呢

  妊娠呕吐这种问题是很多孕妇在怀孕之后会出现的问题,要是轻微的话,一般无需采取什么措施,但是严重的话,就会对于女性和胎儿的发育造成一定的影响,下面主要给大家介绍一下孕妇对妊娠呕吐的预防方法都有什么呢?

  1、对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程,在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。

  2、减少诱发因素,如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

  3、注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃。

  4、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

  总之,以上内容给孕妇们介绍的就是对妊娠呕吐的预防方法,希望孕妇们要掌握预防的方法,从而避免自己出现妊娠呕吐这种问题,建议孕妇平时的饮食上要要多吃蔬菜蔬菜水果,尤其注意不要吃辛辣刺激性的食物。