宫寒可以吃橘子吗，宫寒饮食宜忌有哪些

　　宫寒按中医来分析，是指人体处在一种阳虚的状态中，这种情况对健康是很不利的，同时还会导致不孕症的出现，因此对于有宫寒症状的女性，要注意及时调理，同时要合理选择食物，平时可以吃一些温热的食物，吃水果时，也要选择温性的，那么，宫寒能吃橘子吗？有哪些饮食宜忌？下面一起来了解一下。

　　对于宫寒的女性来说，在饮食上宜吃一些温热性的食物，像寒凉之物是要避免食用的，而水果当中，热性的水果有榴连、黑枣等。温性水果则有芒果、荔枝、龙眼、板栗、山楂、白果、乌梅、樱桃等，这些水果宫寒女性都可以吃，另外有一些平性的水果，宫寒者也可适量食用，如苹果、葡萄、百香果、番石榴、橄榄、梅子等。

　　宫寒女性不能吃的水果也有很多，其中就包括橘子，一般来说，凉性的水果是不宜吃的，如火龙果、梨、山竹、草莓、枇杷等。还有寒性的水果，如西瓜、香蕉、奇异果、橘子、柿子、桑椹等，这些对宫寒不利，可加重症状，建议宫寒的女性要避免食用。

　　那么宫寒女性吃什么好呢？宫寒者本身体内就有寒气，所以对于生冷性凉之物是不宜吃的，应多吃一些温补类食物，如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。另外还有桃仁，它有消炎，活血祛瘀的作用，对于宫寒女性有月经不通症的有治疗效果。还有鳖鱼，可治痛经，对于宫寒痛经及有瘀积血块现象有防治效果，可帮助血块排出。还有荔枝核，它对宫寒引起的痛经有不错的疗效。

　　宫寒可以吃橘子吗？通过上面的介绍可知，宫寒的女性，对于生冷寒性之物是要避免食用的，而橘子属于寒性水果，因此宫寒是不宜食用的，建议宫寒女性吃水果的话，可以选择一些温热性的水果。合理的饮食对宫寒有一定的辅助治疗效果，希望有宫寒症状的女性平时一定要选对食物，以防饮食不当而加重宫寒症状。