生活之中女性如何预防患上宫寒呢

　　如今空调成为很多女性生活之中的必备电器，殊不知要是女性长期呆在恒温24℃的办公环境下，不仅肩颈、背部、腰部以及关节都会受寒，最为主要的就是寒气直逼女性柔弱的身体，从而导致女性患上宫寒，下面主要给大家介绍一下生活之中女性如何预防患上宫寒呢？

　　（1）、注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。

　　（2）、少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。

　　（3）不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。

　　（4）、受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。

　　（5）、例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

　　总之，上述给广大女性介绍的就是生活之中预防患上宫寒这种疾病的方法，既然给大家介绍了预防的方法，就是建议大家在生活之中要积极的做好宫寒的有效的预防，从而避免自己患上宫寒这种疾病，另外建议女性要做好保暖的工作。