宫寒调理多久可以怀孕，宫寒如何调理

　　宫寒对女性健康影响是很大的，尤其是它可导致不孕症的发生，还可引起一些妇科疾病现象，因此当女性有宫寒时要及时调治，而调治后多久能怀孕呢？这个要看各人情况的，可听从医嘱来备孕，同时不同的宫寒调治方法也不一样，需注意，下面来看看宫寒的调理方法。

　　宫寒的女性调理时，可根据自己的情况辩证调理，可取得不错的效果，不过具体调理多久才可以怀孕，是要根据个人情况而定的，一般如果宫寒不是很严重的，有的三个月后就可以备孕了，想身体调理得更好的，可半年左右再备孕，具体的可听从医嘱来决定。

　　宫寒有多种证候，要注意对症调理，常见的宫寒类型及调理法如下：

　　1、肾虚导致的宫寒，这种怀脱要注意强肾，可通过饮食来调理，多吃一些黑色食物，如黑木耳，黑豆，黑芝麻等，还有一些坚果类食物也不错，如核桃等。除采用食物暖宫外，也可采用其它一些中医手法来驱除宫寒，具体可听从医嘱来调治。

　　2、节食引起的宫寒，这类宫寒的女性可在饭前喝点温热性质的汤，如辣鱼汤、胡辣汤等，因这些温热性质的食物可以缓慢的帮助身体蓄积热能，从而慢慢消除宫寒症状。

　　3、寒性体质宫寒者，这类型的女性平时要注意多运动。多吃一些补气暖身的食物，如可选择核桃、枣、花生，让先天的不足通过这些后天的高能量来补足，寒性体质女性不用担心吃这些会上火，宫寒体质属火气不足型的，因此是不易出现火大体热症状的。针对这类宫寒，尤其是要注意通过运动来改善体质。如可选择快步走、在卵石路上行走，这样可刺激足底的经络和穴位，起到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖的效果。

　　上面就是女性关于宫寒的调理，可见有宫寒现象的调理其证候不同，调理方法也是不一样的，而调理多久才可以怀孕，可根据自身情况来定，除了通过生活饮食等方式的改变来调理宫寒外，宫寒严重的，也可在医生指导下配合一些药膳食疗或是中药来调理，以更好的达到暖宫效果。