女性宫寒怎么调理，来试试这些小方法

　　在我们的日常生活中，宫寒是一种十分常见的妇科症状。很多女性朋友都会有出现宫寒的情况。宫寒不仅会对女性的身体造成很大的伤害，而且还会影响女性的生育能力。因此，一旦出现宫寒的情况，就应及时采取有效措施进行治疗。对于宫寒的女性朋友来说，调理好自己的身体是很重要的。那么，宫寒的女性要怎么调理呢？接下来，就为大家介绍一下调理宫寒的方法。

　　一、饮食调理。中医认为，女性体质属阴，因此最好不要食用冰冷的食物。宫寒的女性在日常生活中应多吃一些补气暖身的食物，比如核桃、花生、红枣、桂圆等。

　　二、宫寒的女性可以用艾叶混合姜片温热子宫外部。需要注意的是，隔姜灸用的姜应该选用新鲜的老姜。建议宫寒的女性要每晚坚持，持续一段时间后即可见效。

　　三、拔罐。拔罐要在腹部正对着的背部进行，可以往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐应坚持半小时左右，每天拔罐两次，连续三天。就能使女性宫寒的症状明显减轻。

　　四、泡脚。经常泡脚对身体十分有帮助。宫寒的女性可以将艾叶、肉挂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络的功效。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，可以起到保暖身体的作用。

　　以上内容就是为大家介绍的有关宫寒的调理方法。这些方法对于宫寒的治疗都十分有效。为了避免宫寒对女性身体带来的伤害，女性朋友在平时生活中应注意调理好自己的身体。希望这些有关宫寒的知识能对大家有所帮助，同时也希望宫寒的女性朋友可以调理好自己的身体。