手足口预防吃什么比较好

　　提到手足口病相信家长朋友一定不陌生，本病属于传染性疾病，且多发生于幼儿群体当中，由于孩子的免疫系统尚未发育完全，所以一旦患此疾病，不仅会给孩子的健康造成诸多伤害，家长也会跟着揪心，所以大家很想知道手足口预防吃什么比较好？接下来就给大家好好说说这个问题。

　　豆类：红豆具有很好的补血作用，且具有健脾和胃的功效，对提高孩子的免疫力有很好的帮助。绿豆则具有清热解毒等作用，可以帮助孩子更好的清除体内毒素，但由于绿豆属于凉性食物，所以最好不要让孩子多食，多食很容易导致孩子肠胃功能紊乱，进而引起腹泻。

　　蛋类：蛋类当中都含有优质蛋白质，优质蛋白质不仅具有提高人体免疫力等作用，还可以抵抗病毒侵袭，同时还具有促进人体病毒代谢等作用。家长每天可以给孩子吃1-2个鸡蛋，如果孩子的年纪比较小，则可以制成鸡蛋羹给孩子食用。

　　水果：想要孩子的抵抗力变强，自然要给孩子多补充水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果、草莓等都是非常好的选择，这是因为水果当中维生素的含量相比其它食物更好丰富，而维生素则具有提高人体抵抗力、减轻症状、缩短病期等作用，对孩子的健康是非常有益的，水果虽好，但多食很容易引起腹泻，所以家长要控制孩子的摄入量。

　　手足口预防吃什么比较好相信家长朋友已经心中有数，其实想要让孩子远离手足口病，首先要帮助孩子提高自身抗病能力，其次让孩子远离不良的生活环境，避免与其它手足口患儿接触，平时更要养成良好的卫生习惯，这样才能让孩子远离手足口病。