夏天坐月子怎样预防中暑

　　生产后的女性身体是很虚弱的，所以多数女性都会坐月子来恢复身体，在坐月子期间是不能受凉的，防止出现产后风湿的状况，一般冬季很注意保暖，但是在夏天坐月子就很难受，天气闷热，产妇又容易出汗，那么在坐月子的时候要怎么预防中暑呢，下面来说说。

　　夏天坐月子预防中暑要注意很多方面，产妇的房间最好经常通风，虽然说产妇不宜吹风，但是要注意室内通风，这样才能确保空气清新，避免房间滋生细菌和病菌，长时间紧闭门窗可能会让孕妇患病，对身体造成不好的影响，每天都要多通风透气，也能预防中暑。

　　夏天坐月子很多产妇都怕开空调影响身体，其实是不对的，产妇休息的房间温度不宜过高，这样很容易中暑，影响产妇健康，产妇是可以适当开空调或者用风扇进行降温的，但是风口不宜直接对准产妇还有婴儿，温度也不宜过低，适当就可以，夏天产妇在坐月子期间衣服也不宜穿得过多，但是也不宜穿短袖短裤，否则还是容易着凉，最好穿些薄的棉质的衣服，也能避免中暑。

　　夏天产妇坐月子要预防中暑也要注意个人卫生的，因为产妇是比较容易出汗的，如果出汗就会汗湿衣服，这个时候要及时更换，也要给身体擦干，否则容易受凉也容易中暑，夏天产妇预防中暑也要多喝水，适当喝些能生津解暑的饮料，都有清凉的效果。

　　上述所说的就是夏天坐月子应该怎么才能预防中暑，夏天坐月子孕妇要避免受凉也要防止中暑，产妇居住的房间要多通风透气，防止滋生细菌，室内可以开空调或者风扇的，但是温度要适宜，不宜对产妇吹，产妇也要注意个人卫生，多喝水，帮助降温解暑。