如何预防中暑减轻中暑症状

　　中暑是一种常见的夏季高温反映，当人体长时间处于高温热环境的时候，就会出现体温调节功能紊乱从而导致中暑的发生。中暑轻度的会出现很多不适反应，比如口干口苦，四肢无力，思维不活跃，胸闷气短等情况，严重的会出现因为中暑而出现生命危险，所以一定要预防中暑，如何中暑了一定要及时处理。那么如何预防中暑呢减轻中暑症状呢？下面就让小编为您介绍怎样预防中暑和中暑了应该怎么办。

　　第一，最好的预防中暑就是避免长期处于高温环境下。中暑的主要原因就是人体长时间受到高温影响而导致的，所以避免高温就是最有效的预防中暑。如不得不在高温环境中工作或者活动，那么一定要大量的为身体补充水分，防止身体脱水。另外需要保证高温环境中空气的流通，空气流通可以预防中暑，可以随身携带藿香正气水或者龙虎丹服用也可以起到预防中暑。

　　第二，中暑后一定要及时处理减轻中暑的症状。在人出现中暑情况的时候，首先需要离开热环境到阴凉通风的环境当中，切记不可以直接进去空调房间。其次根据中暑情况处理，如果不是很严重可以选择大量饮用凉水或者不太冰的冷冻水，也可以选择使用藿香正气水来减轻中暑的症状。最后，如果是十分严重的中暑，一定要及时的送到医院进行治疗，因为重度中暑有可能会危害到生命安全。

　　以上就是小编为您针对于“如何预防中暑减轻中暑症状”的介绍，相信通过这篇文章可以使的大家能够掌握预防中暑的方法，以及当人体中暑了应该如何处理。夏季是人体中暑的高发期，所以夏季应该避免在中午十二点点到下午两点全天最热的时候处于高温环境当中，如果必须在高温环境中工作或者活动，一定要做好预防中暑的措施，准备好冰水和藿香正气水以备不时之需。