了解中暑的疾病常识
夏季的高温炎热总是让人难受无比，不管是在外作业，旅游、运动等，还是在家睡觉，吃饭等，都会使人感到非常难受，坐立难安。而正是这种高温炎热的天气，中暑的情况便显得习以为常了，当然，相信很多人都会有中暑的经历。所以我们最好要防治它，避免因为中暑给我们带来任何的生命危险。下面为大家介绍一些中暑的一些基本常识。
中署原因
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种：
1、在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。
2、日射病，如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始只有头部温度增加，高的时候可以达到39℃以上，然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐，但体温不一定升高。
3、热痉挛，人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。
中暑分类
[阳暑]患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发。这种中暑往往病情重而危急。分为三类：
热射病：一般在闷热的室内易发生，初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高，脉快、面红、甚至昏迷；
日射病：在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接暴晒所致，症状同热射病相似，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39摄氏度以上。
热痉挛：由于在高温环境中人体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。
[阴暑]“阴暑”是夏日过于避热贪凉引起，即所谓“静而得之者为阴暑”。由于夏季暑热湿盛，人们毛孔开张、腠理疏松，人们睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或在树阴下、水亭中、阳台上乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。防暑常识
1、避开烈日这是显而易见的道理，尤其是那些已发生中暑衰竭的人。否则，体温将持续升高，即使此人正处于休息状态，且一边补充着水分。某些人在休息数小时后，再回到太阳底下，仍有可能复发，不得不谨慎。
2、喝水水仍是脱水者最佳的饮料。不要“牛饮”，应一次喝一点。最好是在暴露日光下之前，先多喝一点水。还要多摄取水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。
3、减慢速度当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动，应该放慢速度。
4、泼冷水当天气又干燥又炎热时，不妨用冷水淋头和颈部。当水分蒸发时，可以帮助你消暑。但在湿度较高的情况下，这方法可能不管用。
5、和太阳捉迷藏太阳的威力无人能抵。因此，当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏。另外，有时中暑衰竭未必发生在当天。你可能在连续几天受热后，逐渐地虚脱。一位教练说：在训练营中，我们每天都为选手测量体重，以确保练习期间所损失的汗水被补回。
6、戴帽子最好选用透气且能遮到颈部的帽子。头和颈部的血管靠近皮肤表面，使你容易从这些部位快速地吸热或散热。秃头或歇顶的人，其头顶部对气温的变化尤其敏感。
7、勿打赤膊打赤膊容易吸收更多的辐射热。当你开始流汗时，通风的汗衫反而有消暑的作用。一旦你的汗衫被汗水浸湿了，应尽速脱下清洗。以免汗水里的盐分风干后，影响汗衫的透气度。
8、穿棉花及聚酯合成的衣物这种质料比纯棉或纯尼龙的产品更透气。同时，也应选择浅色的衣服，可以反射阳光。深色容易吸热。
中暑急救常识
当身边人出现中暑症状时，要尽快进行救治。
1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。
3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。
5、一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
通过以上的介绍，想必大家都应该对中暑这种在夏天经常见到的状况有了更多的了解了，希望对大家有所帮助。日常生活或工作中大家还是要积极采取措施防暑，因为身体是工作的本钱。最后祝大家身体健康，家庭幸福。