夏天出现中暑症状我们该怎么做

　　一说到大家对夏天有什么感受，毫无意外都会想到“热”，特别是在三伏天期间的户外工作者更是感受更深，白天酷热难耐，高温肆虐，一不小心就出现了心里气闷、恶心、头晕等症状，不用怀疑此时多半是中暑了。若不及时采取措施导致“热射病”的发生，后果往往不堪设想。那么，夏天出现中暑症状我们该怎么做？

　　一、刚中暑时该怎么做

　　夏天刚中暑往往只是轻微的胸闷，头晕不适，当前首要事情就是要脱离现有高温环境，立即把中暑的朋友搬离到凉爽、适度小的环境，如果有条件的话，可以拿小本子或小风扇给其扇风。值得注意的是要避免到温度过低的空调房，以免温度骤降带来身体不适。

　　二、轻度中暑时该怎么做

　　夏天若出现温度偏高、呼吸加速的情况，多半是轻度中暑，此时需要及时补充水分，在中暑患者清醒的情况下，马上引用一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等等；身体状况良好的情况下，可以到附近的药店购买藿香正气水、十滴水等解暑药，立即服用。另外，还可以在自己的额头、太阳穴涂抹清凉油、风油精等药物。如果身边有人懂刮痧的话，可以尝试刮痧，需要注意是刮痧后四小时内不可洗澡、喝凉水等，当皮肤有溃烂、损伤、炎症时不宜刮痧，女性生理期也不宜刮痧。

　　三、重度中暑时该怎么做

　　如果出现了体温高达39～40℃，且伴有精神萎靡、烦躁不安等症状时，往往已经到了中暑的重症期，此时应该立即将人送到附近的医院进行治疗，以免延误最佳时机。

　　以上就是本文关于“夏天出现中暑症状我们该怎么做”的相关介绍，千万别把中暑不当回事，热死人的事其实每年夏天都在发生！温馨提示：夏天长时间呆在冷气十足的环境，如空调房，容易出现温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒，建议大家平时多适当补充水分以防中暑，室温恒定，尽量避免因小失大。