夏季必备的五大消暑良品

　　夏天来了，火辣辣的太阳炙烤着大地，长期在炎热的天气下工作、活动就非常有可能会出现中暑的情况，身体调节体温的功能就会出现异常，中暑后常常会让感觉恶心、无力、满头大汗，那么都有哪些中成药可以快速缓解中暑的症状呢？下面就看看专家怎么说吧！

　　1、保和丸

　　保合丸可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的浓度和分泌量，更能促进消化和保护肠胃，主要用于治疗脘腹感觉胀痛，反胃吐酸甚至恶心呕吐、大便泄泻，舌苔厚腻等症状。需要注意的是本药性寒，孕妇服用需经医嘱。

　　2、仁丹（人丹）

　　仁丹是解暑湿的非处方药，具有消暑开窍的作用。但该药中含有朱砂，所以不可过量服用，以防汞中毒。人丹与仁丹有一字之差，但是现在基本已经通用。两者的区别在于人丹偏重于祛风健胃，主要用于治疗夏季消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑等症，对醉酒饱滞也有效。

　　3、酸味食品消暑

　　碳酸饮料之所以能解暑，是因为其在体内遇热分解为二氧化碳和水，把胃里的热量给带了出去。和此原理接近，酸味食品起到促进体内分解作用从而带出热量的作用。这类酸味食品包括酸奶、酸豆乳、酸梅汤、乌梅茶等。

　　在此介绍一款克经常食用的酸梅粥：取乌梅10-20g，煎取浓汁去渣，与粳米100g、冰糖适量煮粥，煮烂即可。此粥温热服食，可以起到生津止渴、敛肺止渴、消暑的作用。

　　4、凉品炖粥消暑

　　菊花、绿豆、西瓜、冬瓜等都属于凉性食品，不管是泡茶还是煮成粥，都可以起到防止中暑的作用。

　　下面介绍一款金银花粥：取金银花30克，先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。此粥的金银花有清热解毒的作用，而粥比较稀薄有利于人体多吸收水分，防止热量过度摄取，在夏季食用可以防止中毒、散热消暑。

　　5、十滴水

　　暑湿类非处方药药品，具有祛暑健胃散寒驱风的作用。夏天人们过度吹空调和喝冷饮都有可能造成伤暑，症状见头晕，恶心，腹痛，胃肠不适等，这时候可以使用十滴水来治疗。

　　有些人认为中暑是非常普遍的情况，有些人不把中暑当回事，认为它不会对身体造成什么大碍，其实不然，严重的中暑患者甚至还会有瞳孔放大、丧失意识等症状。一旦发现了身体出现了不适，不妨试试以上专家为您推荐的中成药，避免症状的加重。