孕妇肠绞痛吃什么食物好

　　孕妇肠绞痛，可以适量的喝小米粥、吃发面馒头或者是稀面条。还要吃一些新鲜的蔬菜水果，如芹菜、白菜、西红柿、猕猴桃、柚子等。补充蛋白质、维生素，选择优质蛋白的食物，如牛羊肉、猪肝等。食用流质食物以及富含粗纤维的食物，有利于促进消化，减少消化道的负担。此外，注意清淡饮食，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果，容易刺激肠胃，使肠绞痛症状更加严重。

　　孕妇肠绞痛，会引起持续性的脸色苍白、腹痛腹胀、大量腹泻、双腿之间痉挛、双脚腹部发凉等。这可能是怀孕期间，身体各种功能下降，激素分泌异常，子宫受到的压迫增大，胃肠道蠕动减弱所致。也可能与饮食不当或受到寒冷、饥饿等环境因素有关。怀孕期间，吃的食物比较多且复杂、偏油腻，导致出现胃肠道炎症。

　　出现肠绞痛，如果情况不严重，需保证母婴安全，采取非药物治疗，比如用温水袋敷一敷肚子，用姜熬汤喝，姜切片，加入适量的红糖，大火熬20分钟左右，趁热喝下去，有利于排出体内的寒凉之气。还可以轻轻地按摩腹部。但如果是经常性地疼痛且保守治疗无效，症状比较严重，有可能是子宫收缩。此时需要及时去医院检查，根据医生的指导，对症选择相对安全的药物来治疗，及时缓解症状。

　　总的来说，孕妇肠绞痛，可以吃一些暖胃的食物，比如小米粥等，有利于修复胃肠粘膜，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。注意日常饮食、加强保暖，避免饥饿。且最好不要运动，要卧床休息，每天用温水泡脚，增加血液循环，排除体内的寒凉之气，保持心情愉悦。