为什么半夜肠痉挛，半夜肠痉挛的3原因细数

　　半夜肠痉挛这种异常病症的发生不仅会导致我们的正常睡眠受到影响，同时还会导致我们出现严重的胃肠道不适症状，因此我们一定要通过针对性的一些治疗方式来有效改善治疗半夜肠痉挛，及时达到消除半夜肠痉挛的效果。与此同时我们还要找到导致半夜肠痉挛的原因，避免再次出现半夜肠痉挛的状况。

　　半夜肠痉挛的发生和以下原因有着紧密的联系：

　　1、受凉是导致半夜肠痉挛出现的原因之一，如果我们在比较寒冷的天气中没有做好及时有效的防寒保暖工作，在睡觉的时候存在经常性踢被子的行为，那么就很有可能导致我们的腹部受凉，而腹部受凉会直接对我们的胃肠道造成一定的刺激，那么就很有可能导致我们在半夜因为受凉而出现肠痉挛的状况。

　　2、半夜肠痉挛的主要发病原因还包括饮食不当，如果我们在晚上睡觉之前出现饮食过饱或者是食用了一些刺激生冷类的食物，那么就会导致我们肠道的负担加重，会直接影响到我们的胃肠道功能，那么自然就会导致半夜肠痉挛的情况发生。

　　3、肠道炎症性病变是引发半夜肠痉挛的主要发病原因，面对这种情况下所造成的肠痉挛状况，我们需要及时使用一些解痉止痛类的药物来进行对症治疗，另外还要通过相关的方法来促进肠道部位炎症的消退，从而达到摆脱半夜肠痉挛的效果。

　　以上就是造成半夜肠痉挛这种异常现象出现的主要原因的介绍，我们除了需要及时对肠痉挛来进行治疗之外，还要注意及时通过饮食调理的方式来避免半夜肠痉挛的发生。在实际生活中一定要重视自己的肠道健康，及时针对肠道做好相关的一些保健护理工作，避免肠道受到各种病症的亲好。